Las gafas de la felicidad - Reseña

3/06/2015

Hello everyone! =)

Hoy vengo con una reseña algo distinta a lo que suelo hacer, aun así, espero que la disfrutéis mucho y que aquellos que no hayan leído a este autor, se animen. 

LAS GAFAS DE LA FELICIDAD - RAFAEL SANTANDREU

Sinopsis:
Rafael Santandreu vuelve con más soluciones para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas. Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente.Ahora te toca a ti descubrir las lentes que te enseñarán a graduar tu corazón y tu mente. ¡Ponte las gafas de la felicidad!

Autor: Rafael Santandreu
Editorial: Grijalbo
Precio: 15,90

Rafael Santandreu es un psicólogo que estudió en la Universidad de Barcelona y que además tuvo la oportunidad de trabajar con Giorgio Nardone en su centro di Terapia Strategica en Italia. Actualmente, además de ejercer como psicólogo en su consulta de Barcelona, dedica el resto de su tiempo a realizar conferencias para médicos y psicólogos, participa en distintos programas de televisión y enseña a través de sus libros. "El arte de no amargarse la vida" fue su segundo libro publicado y con el que consiguió un gran éxito.  Hoy os traigo su tercer libro: Las gafas de la felicidad. 

OPINIÓN:
Está catalogado como un libro de autoayuda, y así es. No obstante, esto requiere ser detallado un poco después. Está explicado desde la psicología cognitiva, la cual trata el modo que tenemos los seres humanos de conocer el mundo que nos rodea, como procesamos la información y como actuamos en consecuencia. Un tema que me encanta y me resulta muy interesante.  

Lo que quiero recalcar acerca de que esté clasificado de autoayuda es lo siguiente. Es un libro para impulsarnos a disfrutar en cualquier circunstancia y para abrir la mente, en el que el autor, intenta ayudar a cualquier persona que lo lea, a deleitarse con la vida, desde la sencillez de la misma. No por ser de autoayuda, implica que tengamos que poner en práctica todo lo que propone si no es necesario. Por otro lado, Rafael Santandreu no introduce conceptos difíciles de entender sobre psicología, intenta explicar todo con la mayor claridad posible y, en caso de utilizar algún tecnicismo, lo explica muy claramente.

Su autor nos cuenta distintos casos de su consulta, y a través de ellos consigue hacer ver que las personas llegamos a agobiarnos incluso por las cosas más insignificantes.
Muchos de los capítulos empiezan con pasajes que incluyen moralejas, enseñanzas, o algún relato breve, pero intenso, lo que hace que el libro sea mucho más interesante. Por otro parte, también cuenta casos de gente a la que ha conocido, con historias muy especiales (algunas te conmueven de un modo impresionante). Personas muy fuertes con grandes historias de superación a su espalda, y, por otra parte, historias más livianas y divertidas A lo largo del libro, Rafael Santandreu nos introduce en el mundo de la psicología cognitiva tocando infinidad de temas como los complejos o las inseguridadades, el estrés, las fobias e incluso la muerte, para hacernos entender que la vida es más sencilla de lo que parece, y que lo importante es tener claro cuáles son las auténticas necesidades del ser humano, para así, conseguir convertirnos en personas sanas que disfrutan, valoran y aprenden con todo lo que les ocurre. Donde lo más importante es la actitud que tomamos frente a diversas situaciones. En definitiva, nos enseña una psicología de vida excelente.

Citas:
Y es que para eliminar un miedo paroxístico –el miedo al propio miedo- tenemos que enfrentarnos a las sensaciones temidas. No hay más remedio. Cuanto antes lo hagamos, mejor.

La vida es para esforzarse, para llegar cansado a la cama cada noche, pero, eso sí, habiendo disfrutado.

Nuestra mente, cuando funciona mal, genera necesidades exageradas a toda máquina para sufrirlas luego como si cada una de ellas fuese un tizón ardiente contra la piel. 
Es un libro estupendo para recomendar a cualquiera o para regalar. Además, es perfecto para leerlo intercalado con otras lecturas, para así,  ir aprendiendo poco a poco con él.

P. d. Si os animáis, os recomiendo leer primero su anterior libro “El arte de no amargarse la vida”.


¿Qué os parece? ¿Habéis leído algo de este autor? Muchos besitos!! =)

31 comentarios:

  1. Hola guapísima!!

    Creo que el único libro de "autoayuda" que he leído (te lo pongo entre comillas porque creo que no está catalogado así, pero creo que también podría considerarse xD) es El mundo amarillo de Albert Espinosa, que cuenta su experiencia con el cáncer de una forma muy peculliar, dando a conocer ese punto de vista tan positivo sobre la vida =) La verdad es que me gustó mucho, y siempre he tenido curiosidad por leer un libro catalogado de autoayuda oficialmente, y por lo que cuentas, creo que a este libro lo voy a tener en consideración =P No conocía al autor, pero su anterior libro me suena mucho, seguramente lo haya visto en librerías =) Pues eso, que me lo apunto, que por lo dices parece que trata temas bastante interesantes =P

    Muchos besitos!! =)

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola corason!!
      Pues sí "El mundo amarillo" está catalogado como autoayuda, pero yo creo que es algo a matizar también. Yo el de Albert Espinosa lo leí el mes pasado porque vi una reseña en el blog de una chica que me encantó y me recordó a este del que hablado. Aunque hay una diferencia en su extensión, el de "El mundo amarillo" son como ciento setenta y pico páginas, y este otro tiene unas trescientas y pico. Pero quitando eso, y que este en concreto, es más psicológico, los dos autores tiene un modo de ver ciertas cosas de la vida muy muy similares, por no decir iguales. Así que creo que te gustaría =)

      Eliminar
  2. Hola....!! uuuuuuy que los libros de autoayuda no son lo mío.... pero me alegra saber que lo disfrutaste...!!!!!!!!!!
    Besoooooooos

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola preciosa!
      Por fin apareces por aquí, ultimamente has estado bien liada con las clases eh! Ya te echaba en falta jajaja Pero bueno, ya estás aquí, así que nos leemos =) Un besazo muy grande

      Eliminar
  3. No me suelen gustar este tipo de libros...
    Un beso :)

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Afortunadamente hay un montón de géneros para todo el mundo. Eso es lo mejor de este sitio, que podemos encontrar de todo =)
      Un besazo guapa!

      Eliminar
  4. Hola, los libros de autoayuda no son lo mio. Pero estoy muy feliz de que tu lo hayas disfrutado tanto y si algun dia me animo a leer algo de este tipo de seguro este libro estara entre mis lecturas.
    Un beso ^^

    ResponderEliminar
  5. Hola :)
    Nunca he leído un libro de autoayuda,y viendo que este te ha gustado mucho me lo voy a apuntar para leerlo más adelante!
    Un besito ^^

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola!!
      Pues está muy interesante, eso de que cataloguen estos libros como autoayuda, a mi no me convence. Así que si sacas un hueco más adelante ya sabes, eso sí, te recomiendo que leas "El arte de no amargarse la vida" a mi me gustó más que este =)

      Eliminar
  6. ¡No loc conocía!
    Gracias por la reseña :P

    Besoooos ^^

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola preciosa! =)
      Gracias a ti por pasarte y leerla! Un besazo^^

      Eliminar
  7. Hola guapa espero que estes genial. Paso por aca para avisarte que te he nominado a un premio en mi blog: http://mividacomounlibroabierto.blogspot.com/2015/03/best-bloggers.html

    Saludos y un besazo ^^

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Yuhuuu otro premio jajajaja. Ahora me paso a verlo guapa=) Y muchas gracias por nominarme!!

      Eliminar
  8. No lo veo claro jeje puede que en otra etapa pero ahora no me llama ^^

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Holaa!!
      Yo si te soy sincera, creo que estos libros te invitan a leerlos en ciertas etapas, eso fue lo que me pasó a mi, así que quizás algún día jajajaja.
      Un besazo!

      Eliminar
  9. Hola <3
    La verdad es que al principio si me gustaban los libros de este tipo pero de un tiempo para acá ya no tanto :/ Igual nunca digas nunca :3 ¡Gracias por tu reseña!
    PD: Vi tu msj apenas (lo sé un mes después Jaja) me alegra haber podido ayudar un poquito, así que ya te sigo también por el Blog :D
    ¡Besos!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Jajaja no te preocupes el mensaje, más vale tarde que nunca como se dice aquí. Y sí me ayudaste mucho con ello jejejeje. Nos leemos preciosa^^ Un besazo!

      Eliminar
  10. Pues no había leído nada sobre este libro pero parece curioso aunque no creo que sea un libro para mí <3

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola!!!
      Bueno si alguna vez te animas, ya sabes =)
      Un besazo!

      Eliminar
  11. Hola sinceramente los libros como de este tipo solo los leo por mandato de la uni pero así que lo tome por mi cuenta no y me llamo la atención tu reseña parece que me gustaría, saludos (^^)/

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Yo lo leí porque me llamó mucho el titulo de su anterior libro, y como a veces ni me paro a leer la sinopsis... jajajaja al final me llevé una grata sorpresa, de hecho, me leí los dos =)
      Un besazo!!

      Eliminar
  12. Hola guapa! Es la primera vez que veo la reseña de un libro de este tipo! No he leído ningún libro de autoayuda, pero en realidad creo que a todos en ciertos momentos nos viene bien! El ver y entender que los problemas a veces no son tan grandes como creemos! Besos!

    ResponderEliminar
  13. nice blog, follow for follow?

    www.trendyytimes.blogspot.nl

    ResponderEliminar
  14. ¡Hola!
    A mi esta saga no me llama mucho...pero gracias por la reseña ^-^
    Un beso<3

    ResponderEliminar
  15. No me llama especialmente, pero me has dado una buena idea para regalar a mi novio, que siente mucho interés por la psicología, gracias! xD

    Un beso, nos leemos!

    ResponderEliminar
  16. ¡Hola!
    La verdad es que yo no soy de leer libros de ''autoayuda'', en su mayoría me parecen psicología barata y mala xD No digo que sea el caso pero... ya los cojo con reparo.
    Un beso!

    ResponderEliminar
  17. Hola!! Nunca he leído nada de este estilo y por ahora creo que seguiré así, esto de autoayuda no es lo mio jeje
    De todas formas nos quedamos por tu blog y te invitamos a que te pases por el nuestro.

    Un beso

    ResponderEliminar
  18. No me van mucho este tipo de libros...me alegro que te pareciera interesante.
    Besos =)

    ResponderEliminar
  19. Hola! Me leí el primero (El arte de no amargarse la vida)...cual es la diferencia entre este y el anterior? Gracias!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. ¡Hola!
      Pues la verdad es que no se diferencian mucho. Quizá este se centra más en contar historias de pacientes, o relatos sobre personas que han aprendido a vivir con lo que les ha dado la vida. También habla de técnicas relacionadas con las que explica en el libro anterior...La verdad es que son muy parecidos.
      ¡Espero que te haya servido!

      Eliminar
    2. Muchas gracias! :)

      Eliminar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...